د. موفق مجيد المولى
07/07/2009, 03:42 PM
سلسلة التدريب العملي21
http://www.wata.cc/forums/imgcache/8879.imgcache.gif (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata9f85dc45d6.gif)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8880.imgcache.gif (http://www.wata.cc/forums/imgcache/8880.imgcache.gif)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8881.imgcache.gif (http://www.wata.cc/forums/imgcache/8881.imgcache.gif)
اللعب 1ضد1 ففي كثير من الاحيان عند العمل بطريقة 1ضد1 خلال التدريب يكون المهاجم مواجه للمدافع وتكون المرة بينهما ولكن نشاهد بشكل متكرر خلال اللعب الحقيقي استلام المهاجم للكرة وظهره للمدافع او لهدف الخصم مما يتطلب منه خلق الفراغ لنفسه والدوران لمواجهة المدافع وهزيمته تحت ضغط المدافع وهي عملية فنية يقاس بها اللاعبون المواهب وهنا تمرين أساسي لتدريب مجموعة صغيرة على الهدف بوجود حارس المرمى والمدرب الذي يقف على جانب أزواج اللاعبين الذين يمثل احدهم المدافع(الأسود) والآخر المهاجم فيمرر المدرب الكرة من على خط الهدف لينطلق خلفها المهاجم والمدافع فتكون الكرة أولا والمهاجم ثانيا والمدافع ثالثا في وضعية مشابهة لما يحدث خلال اللعب وهنا يحاول المهاجم السيطرة على الكرة والبحث عن فراغ بطريقة خلق الفراغ الفردي للاستدارة بالكرة وهزيمة المدافع والتسجيل في المرمى.
من الممكن العمل بازواج ومجاميع أكثر على عده اهداف موزعة في الساحة تحت إشراف المدربين المساعدين ومن الممكن تطوير العمل لوضعية 2ضد2 بتحرك لاعبين آخرين من جانب الهدف الآخر ... التدريب أساسي ومهم جدا
http://www.wata.cc/forums/imgcache/8879.imgcache.gif (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata9f85dc45d6.gif)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8880.imgcache.gif (http://www.wata.cc/forums/imgcache/8880.imgcache.gif)http://www.wata.cc/forums/imgcache/8881.imgcache.gif (http://www.wata.cc/forums/imgcache/8881.imgcache.gif)
اللعب 1ضد1 ففي كثير من الاحيان عند العمل بطريقة 1ضد1 خلال التدريب يكون المهاجم مواجه للمدافع وتكون المرة بينهما ولكن نشاهد بشكل متكرر خلال اللعب الحقيقي استلام المهاجم للكرة وظهره للمدافع او لهدف الخصم مما يتطلب منه خلق الفراغ لنفسه والدوران لمواجهة المدافع وهزيمته تحت ضغط المدافع وهي عملية فنية يقاس بها اللاعبون المواهب وهنا تمرين أساسي لتدريب مجموعة صغيرة على الهدف بوجود حارس المرمى والمدرب الذي يقف على جانب أزواج اللاعبين الذين يمثل احدهم المدافع(الأسود) والآخر المهاجم فيمرر المدرب الكرة من على خط الهدف لينطلق خلفها المهاجم والمدافع فتكون الكرة أولا والمهاجم ثانيا والمدافع ثالثا في وضعية مشابهة لما يحدث خلال اللعب وهنا يحاول المهاجم السيطرة على الكرة والبحث عن فراغ بطريقة خلق الفراغ الفردي للاستدارة بالكرة وهزيمة المدافع والتسجيل في المرمى.
من الممكن العمل بازواج ومجاميع أكثر على عده اهداف موزعة في الساحة تحت إشراف المدربين المساعدين ومن الممكن تطوير العمل لوضعية 2ضد2 بتحرك لاعبين آخرين من جانب الهدف الآخر ... التدريب أساسي ومهم جدا