د. موفق مجيد المولى
07/07/2009, 11:16 PM
التدريب العملي 23 بطريقة 3ضد3 + لاعبي تجهيز
http://www.wata.cc/forums/imgcache/8883.imgcache.gif (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata9c1546a7ae.gif)
تدريب يخص أكاديمية سلتك / فريق تحت 15 سنة
اللعب 3ضد3 بوجود لاعبا هدف لكل الفريق خارج منطقة اللعب التي إبعادها 30×20ياردة ويكون اللعب لمدة 3 دقيقة × 8 مرات ثم يبادل اللاعبون مراكزهم.
يركز على نقاط التدريب:
•اللعب بشدة عالية.
•الإبقاء على الكرة وكثرة تغيير الاتجاه.
•قلق توازن الدفاع.
•استخدام اللاعب الهدف عند الحاجة فقط.
http://www.wata.cc/forums/imgcache/8883.imgcache.gif (http://www.arabswata.org/up//uploads/images/wata9c1546a7ae.gif)
تدريب يخص أكاديمية سلتك / فريق تحت 15 سنة
اللعب 3ضد3 بوجود لاعبا هدف لكل الفريق خارج منطقة اللعب التي إبعادها 30×20ياردة ويكون اللعب لمدة 3 دقيقة × 8 مرات ثم يبادل اللاعبون مراكزهم.
يركز على نقاط التدريب:
•اللعب بشدة عالية.
•الإبقاء على الكرة وكثرة تغيير الاتجاه.
•قلق توازن الدفاع.
•استخدام اللاعب الهدف عند الحاجة فقط.