مستويات الالفة:

افتراضي كيف نصنع الالفة
 الا تحّبون ان تكونوا علاقات قوية مع من تحبون المحبة بين كل الناس صغيرهم وكبيرهم غنيهم وفقيرهم وتحافظوا عليها لتحصلوا على اعلى درجات الانسجام والتوافق والمحبة, وتبعدوا كل البعد عن الخلافات الشخصية والصراعات البينية والمشاكل مع الآخرين؟؟؟
 الا يعجبكم ان تشعروا بالقوة والتمكن في محيط عملكم وفي المنزل وفي كل مكان..

 وتنأوا بأنفسكم عن الضعف والذل والمسكنة؟؟
 كم هو شعور رائع ان تحققوا انجازاتكم في هذه الحياة وتروها امام اعينكم
 وتسمعوها وتشعروا بها وتطردوا الاحباط واليأس والهزيمة؟؟
 إذا أردتم تحقيق ذلك ......ركزوا معي واسمعوا واستوعبوا .... الان؟؟؟؟‍‍‍‍‍‍‍‍


 هل نحن فعلا في أمس الحاجة لتطبيق الألفة؟

الأرواح جنود مجندة
ما تعارف منها ائتلف
و ما تناكر منها اختلف
ولكن بالآلفة نأتلف
 نحن في أمس الحاجة لعمل ألفة مع بعضنا البعض.

 و من باب أولى أن نعمل ألفة مع زملائنا لضمان روح الفريق و التعاون المثمر و البناء.

 و قبل ذلك كله علينا أن نعمل ألفة مع أنفسنا ليتصالح الوعي مع اللاوعي و ينسجم الواقع مع المأمول مما يحقق الاستقرار النفسي.
ماذا؟؟؟
المفاهيم :
الالفة
 هي تكوين الثقة والانسجام والتناغم والتعاون وتفهم الاخر في العلاقة مع شخص ما
 هي القدرة على تقليص الفروقات الظاهرة بينك وبين شخص ما, على مستوى اللاوعي إلى اقل قدر ممكن
 هي ليست مرادفة للحب بل التشابه مع الآخرين الى ان يشعروا بارتياح معنا بدون اداراك واعي منهم بذلك .
 وهي القدرة على الانسجام مع الآخرين في هذه المحاور الثلاثة
 السلوك
 المشاعر
 التفكير
استرتيجيات بناء الالفة:
1\البساطة
2\اعرف اهتمامات الطرف الاخر
3\العطف والموده
4\قيم الشخص الاخر وانفذ اليه ببصيرتك ثم كون بعد ذلك علاقتك
5\عدم كثرة الانتقاد واجعل نقدك نقدا بناءا
6\ الامر بالمعروف قبل النهى عن المنكر

المهارات الاساسية لصنع الالفة:
1-اظهر للطرف الاخر الاحترام والاهتمام به وبافكاره ومشاعره
2-الدعم والمعاونة حين الحاجة
3-المرونة واحترام ذاتيته واستقلاليته
4-بناء الثقة مع الطرف الاخر
5-احترام خصوصية الطرف الاخر
6-معرفة لغة التفاهم اللفظية وغير اللفظية مع الطرف الاخر اى معرفة مهارات التواصل
7-بناء الالفة مع اسرة واهل واصحاب الطرف الاخر
8-لا يكن اسلوبك اسلوب من يصدر احكام بدون اساس وباستعجال ولكن التفكير العميق والشمولية والصبرلان الحكم على الناس صعب ويجب التروى فى ذلك
9- يجب ان تفهم تلميحات الطرف الاخر وان تستجيب لذلك

مستويات الالفة:
 الشكل
 نغمة الصوت
 اللغة
 القيم والمعتقدات
طرق عمل الالفة
 التقليد المثلي
 التقليد المعاكس ( المرآة)

ولعمل ذلك بالاتى:
ارهاف الحواس( حتى تستطيع ان تفهم الطرف الاخر) ويأتى ذلك بالتمرين المستمر مثال ارهف حواسك وحاول ان تسمع كل الاصوات او ترى كل الاشياء حولك على ان يساعدك شخص اخر ليصحح لك
البصر
السمع
الاحساس الداخلي و الخارجي

إرهاف الحواس
ثم تكون الألفة بالتالي:
المجاراة : التقليد المثلي لجوانب سلوكيات لشخص الى ان يشعر بالارتياح معك

 القيادة : تقود الشخص في الاتجاه الذي تريده انت بعد عمل المجاراة وحاول ان تسحبه نحو قيمك ومعتقداتك ومشاعرك وسلوكك


 موقع الاخر: ضع نفسك في موقع الاخر تماما واستشعر ذلك


 المبادئ
o لكي نعيش علينا نتواصل.
o هناك مقصد إيجابي وراء كل سلوك.
o معنى اتصالك هو ردة فعل الآخرين واستجابتهم لرسالتك.
o المقاومة تعني فقدان الالفة.
o من يضع الاطار يتحكم في النتيجة.
o العقل والجسد اجزاء لنظام سيبرناتي ( مغلق) واحد.
o الحركات والتعابير الغير كلامية هي دليل جيد على العقل الباطن ( اللا وعي).
o نحن نشعر بالارتياح الشديد مع الناس الذين نشعر انهم يشبهوننا جداً.

الطريقة
 تأكد من ان ما تفعله مفيد لك ومفيد للشخص الاخر. وحدد الحصيلة التي تريدها. وادرس العواقب جيداً

 ثم ضع نفسك في موقع الاخر تماما واستشعر ذلك

 ارهف حواسك وانظر واسمع واشعر بالطرف الاخر بالتفصيل الدقيق اجمع كل هذه المعلومات وحاول جهدك ان تتقمص شخصيته وتتشكل بشكله وتتكلم بنغمة صوته وتتحدث بأسلوب لغته وحاول ان تستخرج قيمه ومعتقداته وتحترمها وتجاريه فيها وان تشعر بعواطفه ومشاعره وتشعر بها انت في نفس الوقت


 اعمل معه الالفة بإحدى طريقتين
أ- التقليد المثلي
 ب- التقليد المعاكس
 عمل المجاراة وذلك بعد تعميق الالفة
 عمل القيادة وحاول ان تسحبه نحو قيمك ومعتقداتك ومشاعرك وسلوكك
 اذا نجحت في ذلك , اخرج فقد تمت العلمية
 ان لم تصل الى حصيلتك, ارجع للخطوة رقم (1)
رد مع اقتباس