أمراض ٌ نَفسيّة : ألناسُ الذينَ يعملونَ 11 ساعة ًعرضة ٌ للإكتئاب ِ بنسبةِ الضعفِ ..

وفقا لدراسة جديدة فإن الناس الذين يعملون لساعات طويلة هم عرضة بمرتين أكثر ليعانوا من الاكتئاب.

وجد الباحثون أن احتمالات التعرض لنوبات الاكتئاب بشكل كبير هي ضعف بالنسبة للذين يعملون 11 ساعة أو أكثر يوميا ،
مقارنة مع أولئك الذين يعملون سبع إلى ثماني ساعات يوميا.

الكتاب بقيادة ماريانا فيرتانن من المعهد الفنلندي للصحة المهنية وكلية لندن الجامعية،
تابعوا حوالي 2000 شخصاً متوسطي الأعمار، و قد وجدوا العلاقة قوية بين العمل الإضافي والاكتئاب.

ولم تتأثر العلاقة عندما تم تعديل تحليل التداخلات المحتملة المختلفة،
بما في ذلك الحالة الاجتماعية والديموغرافية، ونمط الحياة، والعوامل ذات الصلة بالعمل.

كان هناك عدد من الدراسات السابقة حول هذا الموضوع، مع نتائج متفاوتة،
ولكن يؤكد الباحثون أنه من الصعب مقارنة النتائج عبر هذه الدراسات لأن الوقف عن العمل "الإضافي" لم تكن موحدة.

وقالت الدكتورة فيرتانن :
"على الرغم من أن العمل الإضافي في بعض الأحيان قد تكون لها فوائد بالنسبة للفرد والمجتمع،
و لكن من المهم أن ندرك أيضا أن ساعات العمل المفرطة قد ترتبط مع زيادة خطر الاكتئاب الشديد".


المصدر: telegraph