Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك والكريكت والسكواش

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك والكريكت والسكواش

  1. #1
    أستاذ جامعي الصورة الرمزية د. موفق مجيد المولى
    تاريخ التسجيل
    25/04/2009
    المشاركات
    597
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك والكريكت والسكواش

    أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    أهم ثلاث تمارين اطالة للكريكت
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    اهم ثلاث تمارين اطالة الشكواش
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    العقول المفتوحة... تقرأ ...تحلل ...ترفض او تقبل... العقول المغلقة...تقرأ ترفض....لا تقرأ ترفض............

  2. #2
    أستاذ بارز الصورة الرمزية د.مسلم المياح
    تاريخ التسجيل
    29/04/2009
    المشاركات
    322
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي رد: أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك والكريكت والسكواش

    صديقي العزيز ..
    لاعلينا بالكريت والسكواش ولكن علينا بالثالثة وهي الجمناستك فهناك من التمارين من هي اكثر منها اهمية فيما يخص الاطالة ..محبتي

    حييتُ سفحَكِ عن بعدٍ فحييني
    يا دجلةَ الخير يا أمَ البساتينِ
    حييت سفحك ظمآناً ألوذُ به
    لوذَ الحمائمِ بين الماءِ والطين ِ
    يا دجلةَ الخير يا نبعاً أفارقُهُ
    على الكراهةِ بين الحين والحين ِ
    أني وردتُ عيونَ الماءِ صافيةً
    نبعاً فنبعاً فما كانت لترويني

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    أستاذ جامعي الصورة الرمزية د. موفق مجيد المولى
    تاريخ التسجيل
    25/04/2009
    المشاركات
    597
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي رد: أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك والكريكت والسكواش

    طبعا اذا حضر الماء بطل التيمم يا دكتور مسلم وانت لها ولكن هناك الكثير وحسب نوع الفعالية لأن نوع الفعالية هي التي تقرر الأهم من التمارين فليس من المعقول ان تكون ثلاث تمارين كافية لأطالة المجاميع العضلية المشاركة بفعالية الحلق او العقله وظمن هذه التمارين الثلاثة (الاطار) هناك متغيرات كثيرة.

    العقول المفتوحة... تقرأ ...تحلل ...ترفض او تقبل... العقول المغلقة...تقرأ ترفض....لا تقرأ ترفض............

  4. #4
    أستاذ بارز الصورة الرمزية د.مسلم المياح
    تاريخ التسجيل
    29/04/2009
    المشاركات
    322
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي رد: أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك والكريكت والسكواش

    من باب المحبة والممازحة والتحرش ..ليس الا ..تحياتي اخي العزيز مع دعائي لك بالصحة والعافية

    حييتُ سفحَكِ عن بعدٍ فحييني
    يا دجلةَ الخير يا أمَ البساتينِ
    حييت سفحك ظمآناً ألوذُ به
    لوذَ الحمائمِ بين الماءِ والطين ِ
    يا دجلةَ الخير يا نبعاً أفارقُهُ
    على الكراهةِ بين الحين والحين ِ
    أني وردتُ عيونَ الماءِ صافيةً
    نبعاً فنبعاً فما كانت لترويني

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  5. #5
    أستاذ جامعي الصورة الرمزية د. موفق مجيد المولى
    تاريخ التسجيل
    25/04/2009
    المشاركات
    597
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي رد: أهم ثلاث تمارين اطالة للجمناستك والكريكت والسكواش

    ابا بدر الورد
    تحياتي لك في الحديدة الحاره والرطبة جدا في الصيف حيث زرتها في العام 1993 وكنت وقتها اسكن صنعاء رائعة المناخ واعمل في نادي شعب صنعاء مع نوع من البشر محترم جدا ونقي السجية وهناك التقيت الدكتور المرحوم قاسم حسن والاخ الدكتور اسماعيل القروغولي والا خ الدكتور محمد سعود وغيرهم من زملاء الكلية ورغم حرارة الجو هناك فقد كانو سعداء بالعمل وكانت رغبتهم في العودة للوطن مرسومة في وجوههم .. المهم انا اشكر واتا التي سهلت لي اعادة ذكرياتي مع اساتذة اجلاء مثل الدكتور مسلم بعد انقطاع اجباري عن اللقاء حيث حكمنا الزمن بقسوة لا مثيل لها وفي هذه المرحلة العمرية فان الزاد الصحي الذي يعيد للجسد قوته وللنفس نضارتها هو الذكريات القديمة لأنها أجمل وأحلى من كل الذكريات الجديدة فكل شيء كان روحانيا وكل شيء هذه الايام ماديا وهكذا أصف فلسفتي في الحياة - لم اندم على اشياء فعلتها في الماضي ولكني نادم على اشياء لم افعلها -تحياتي لك ولهم, الذين يعانون من قسوة الغربة ولي رجاء ايصال سلامي للدكتور الأكاديمي كاظم مؤنس عزيز فقد خبرت انه في اليمن السعيد.

    العقول المفتوحة... تقرأ ...تحلل ...ترفض او تقبل... العقول المغلقة...تقرأ ترفض....لا تقرأ ترفض............

+ الرد على الموضوع

الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0

You do not have permission to view the list of names.

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •