مرة اخرى من بريدي/ د. موفق المولى

[د. موفق مجيد المولى]

40 طريقة لجعل حياتك أفضل
1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- إلعب ألعابا مسلية يوميا
6- إقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها في العام الماضي
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- إقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عاما ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- إحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية غيرالمعلبة
11- إشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- إنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- إعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- إبتسم .. و اضحك أكــــثــــر
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخــــريـــن
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخريــــن ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الأخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك إعتـــنــي بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- إعمل الشيء الــصح دائما
35- اتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلا .. وســـعـــيدا ..
37- إعط كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للآخريــــن ...
38- إحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. إحمد الله على ذلك ..
40- إبعث هذه الرسالة الى كل من لديك
اسأل الله العافية للجميع

[رياض محمود محمد]

الدكتور موفق مجيد المولى --------------حفه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكرك عل هذه الروائع لقد قدمت اربعين نصيحة
والتي لا يستطيع الفرد العاقل ان يستغني عنها
لانها تبنى سعادة حقيقة .
لقد اثلجت صدرى - قرأتها - ثم جعلت الصفحة
الاولى - في متصفحي - حتى كل يوم اطلع عليها
ولكني ادعو الله لي ولك ان يوفقني ان اتي بها جميعا
او نصفها -
دمت متالق يادكتور
لك الود والحب - سائلا المولى العلي القدير ان يجعل ذلك في ميزان حسناتك
كما اسأله تعالي ان يمن على اهل العراق باليمن والايمان والسلم والسلام
والتحرير والتمكين لبغداد هارون
سلام