قشرة ُالرَّأس ِهي أكثرُ المشاكل ِالّتي تُصيبُ فروة َالرَّأس ِ،
وتُميِّزُها الحكَّة ُ،وتَقَشُّرٌ شديدٌ في الفروة ِ.
إنَّ الجلدَ يَتَجَدَّدُ دائماً حيثُ تّسقُطُ الخلايا المَيِّتَة ُمن الجلد ِ،
في حين تنمو خلايا جَديدة ٌمن تَحتِها ، جميعُنا نفقِدُ خلايا بهذه ِالطَّريقة ِ
لكن في حالة ِقشرة ِالرَّأس ِتكونُ هذه العمليَّة ُ أسرعَ وبذلك يكونُ عددُ الخلايا
الميِّتة ِأكبرَ ،وتسقُطُ هذه الخلايا على شكل ِكُتَل ٍكبيرة ٍتُرى بالعين ِالمُجَرَّدّة ِ .
.. معَ أنَّ قشرة َالرَّأس ِليستْ مُعديَة ً، ونادراً ما تُسبِّبُ مشاكلَ خطيرة ً،
إلاّ أنَّها قد تُسَبِّبُ إحراجاً للمُصاب ِ، ويصعُبُ التَّخَلُّصُ منها .
سببُ الإصابة ِبقشرة ِالرَّأس ِ: |
قدْ يكونُ نُمُوّاً زائداً لنوع ٍمن الفِطريّات ِيتواجدُعادة ًعلى جلد ِالإنسان ِوفروة ِالرَّأس ِ.
كيفَ تُقَلِّلُ من احتمال ِالإصابة ِبقشرة ِالرَّأس ِ ؟ |
* قَلِّلْ من الضَّغط ِالنَّفسيِّ الّذي تَتَعَرَّضُ لهُ ، فالضَّغطُ النَّفسيّ ُيُؤَثِّرُ على الصِّحَّة ِ
بشكل ٍعامّ ٍ، وقد يُساعدُ على الإصابة ِبقشرة ِالرَّأس ِأو مُفاقَمَتِها .
* أكثِرْ من استخدام الشّامبو : إذا كانتْ فروة ُرأسِكَ زيْتِيَّة ً، فالإكثارُ من استخدام ِالشّامبو
يُخَلِّصُكَ منَ الزُّيوت ِالزّائدة ِ، وقد يُساعدُ في الحماية ِمن الإصابة ِبقشرة ِالرَّأس ِ.
* قَلِّلْ من استخدام ِالمُستَحضَرات ِالتَّجميليَّة ِللشَّعر ِ: بخّاخات الشَّعر ِ،الجلّ ،والشَّمع ،
لأنَّها عندَ تَراكُمِها على الشَّعر ِوالفروة ِتَجعَلُها زيْتِيَّة ًأكثَرَ .
*تَناولْ طعاماً صِحِّيّاً : إنَّ الطَّعامَ الغَنيَّ بالخارصين ( الزِّنك )، وفيتامين ب ،والأحماض
الأمينيَّة ِالضَّروريَّة ِقد يُساعدُ في الحماية ِمن قشرة ِالرَّأس ِ.
* عَرِّضْ نَفسَكَ لأشِعَّة ِالشَّمس ِولكن دون مُبالغة ٍ : فالتعرُّضُ لأشعَّة ِالشَّمس ِقد يكونُ مُفيداً
للتَّخَلُّص ِمن قشرة ِالرَّأس ِ.
قشرة ُالرّأس - معلومات ونصائح
رد مع اقتباس
المفضلات