آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: ألهشاشة ( ترقّق العظام ) - معلومات ونصائح

  1. #1
    طبيب، أديب وشاعر
    تاريخ التسجيل
    08/07/2010
    المشاركات
    14,211
    معدل تقييم المستوى
    24

    افتراضي ألهشاشة ( ترقّق العظام ) - معلومات ونصائح

    ألهشاشة ( ترقّق ُالعظام )

    هيَ حالة ُضعف ٍأو نقص ٍفي كثافة ِالعظام ِ، والّتي تُؤدّي

    إلى هشاشتِها وسُهولة ِكسرِها .

    تتطوَّر ُالعظامُ في نسبة ِكثافتِها حَتّى تَصلَ إلى أقصى حَدٍّ

    للكثافة ِفي الثَّلاثينَ من العمر ِ، ثُمَّ تَبدأ بَعدَ ذلكَ العمر ِ

    في الإنخفاض ِ بِبُطء ٍ.


    هلْ تَعلَمْ بأنَّ :

    * هُناكَ 200 مليون شخص عالميّاً مُصابونَ بتَرقّق ِالعظام ِ.

    * هُناكَ 1.3 مليون كسراً في العظام يحدُثُ بسبب ِهشاشة ِ

    العظام ِفي سنة ٍواحدة ٍ.

    * 1 منْ كُلِّ 3 نساء ، وَ 1 منْ كُلِّ 5 رجال فوقَ عمر 50

    يُصابونَ بكسر ٍنتيجة َترقّق ِالعظام ِ.

    * ألخطرُ العظيمُ في تَرقّق ِالعظام ِيكمُنُ في قابليّة ِالعظام ِ

    السَّريعة ِللكسْر ِمنْ أبسط ِالحركات ِ.

    * 1 منْ كُلِّ 5 نساءٍ أصِبْنَ بكسر ٍبسبب ِترقّقِ العظام ِفي العمود ِ

    الفقريِّ ، سوفَ يُصَبْنَ بكسر ٍآخرَ خلالَ سنة ٍمن

    حُدوث ِالكسر ِالأوَّل ِ.

    * تَتَسَبَّبُ كُسورُ الوِرْك ِبالوفاة ِلحوالي 20% منَ المُصابينَ

    فوقَ سنِّ 65 خلالَ سنة ٍمنْ حُدوث ِكسر ِالوِرْك ِ.


    كثافة ُالعظام ِوقُوَّتُها

    تحتوي العظامُ على معادنَ مثل الكالسيوم

    والفوسفور وَالّتي تُساعدُ على بقاءِالعظام ِكثيفة ًوقويَّة ً .

    وللحفاظ ِعلى كثافة ِالعظام ِوقُوَّتِها ، يجبُ إمدادُ الجسم ِبالكمِّيَة ِ

    المُناسبة ِمن الكالسيوم والمعادن ِالأخرى ، والفيتامينات ِالضَّروريَّة ِ

    لامتصاص ِالكالسيوم في الجسم ِوخُصوصاً فيتامين ( D ) .

    وأيضاً إنتاجُ الكمَّيات ِالمُناسبة ِمن الهرمونات ِاللازمة ِمثل هرمون

    الغدَّة ِالجار درقيّة ِ( parathyroid ) ، وهرمون النموّ ،

    والتستوستيرون للرِّجال .


    * منَ الطَّبيعيِّ أنْ يضعُفَ العظمُ معَ تقدُّم ِالعُمر ِ،

    كما يشيبُ الشَّعرُ أو يتجعَّدُ الجلدُ .

    .. لذلكَ هناك فائدة ٌفي مراجعة ِالعيادات ِالمُتخصِّصَة ِ،

    للإطمئنان ِعلى حالة ِالعظام ِوكثافتها بعد سنِّ

    الخمسين وخاصَّة ًللنِّساء ْ.ِ


  2. #2
    طبيب، أديب وشاعر
    تاريخ التسجيل
    08/07/2010
    المشاركات
    14,211
    معدل تقييم المستوى
    24

    افتراضي رد: ألهشاشة ( ترقّق العظام ) - معلومات ونصائح

    إضافة :

    يتوفّرُ حاليّاً عقاقيرُ عديدة ٌأثبَتَتْ فعاليَّتَها

    في تحسين ِمتانة ِالعظم ِوُصولاً إلى شفائه ِمنَ التّرقّق ِ.


  3. #3
    طبيب، أديب وشاعر
    تاريخ التسجيل
    08/07/2010
    المشاركات
    14,211
    معدل تقييم المستوى
    24

    افتراضي رد: ألهشاشة ( ترقّق العظام ) - معلومات ونصائح

    مُلاحَظَة..

    ألوقايةُ منْ هشاشة ِالعظام ِأفضلُ منَ العلاج ِمنهُ .

    وتأتي الوقاية ُعنْ طريق ِتناول ِكمّية ٍمناسبة ٍمنَ

    الكالسيوم ، والقيام ِبالتَّمارين ِالرّياضيّة ِ،

    وبالنِّسبة ِللبعض ِيُمكنُ تناولُ بعض ِالعقاقير ِالّتي

    تُساعدُعلى تجنُّب ِالإصابة ِبالتَّرقُّق ِ،

    ( تحتَ إشراف ِالطَّبيب ِ)


  4. #4
    طبيب، أديب وشاعر
    تاريخ التسجيل
    08/07/2010
    المشاركات
    14,211
    معدل تقييم المستوى
    24

    افتراضي رد: ألهشاشة ( ترقّق العظام ) - معلومات ونصائح

    أرفعُ الموضوعَ للفائدة ِ .


+ الرد على الموضوع

الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0

You do not have permission to view the list of names.

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •