اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منى هلال مشاهدة المشاركة
sit down
أن تجلس من موضع الوقوف (تنزل للجلوس)
وتترجم: اقعد - اجلس

sit up
أن تجلس من موضع الاستلقاء أو النوم (ترتفع للجلوس)
وتترجم: قم - انهض - اعتدل من نومتك

والله أعلم

أتفق تماماً مع الترجمة الرائعة والموفقة للزميلة الكريمة فقط وددت أن أُذكر بأنsit up
كمصطلح في اللياقة البدنية(sit-up exercise ) يعني تمرين ضغط البطن من منطقة الجزع ذلك بالنهوض الجزئي من وضعية الإستلقاء على الظهر بحيث يتعامد الجزء العلوي من الجسم مع السفلي. فكيفية تأدية هذه التمارين تتطابق تماماً مع شرح الزميلة الفضلى وفقها الله .