آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: أمراض جلديَّة : ألنَّشاطُ البدنيّ ُالقويّ ُيُقلِّلُ منْ خطر ِالإصابة ِبمرض ِالصَّدفيّة .

  1. #1
    طبيب، أديب وشاعر
    تاريخ التسجيل
    08/07/2010
    المشاركات
    14,211
    معدل تقييم المستوى
    25

    افتراضي أمراض جلديَّة : ألنَّشاطُ البدنيّ ُالقويّ ُيُقلِّلُ منْ خطر ِالإصابة ِبمرض ِالصَّدفيّة .

    ألصدفية هو واحد من أمراض المناعية الذاتية التي لا تزال
    غير مفهومة ويمكن أن تتسبب ببؤس الشخص المصاب.
    تظهر بقع جلدية متقشرة تتخذ الألوان الحمراء والبيضاء على الطبقة
    العليا من الجلد والمعروفة باسم البشرة.
    وقد تم مؤخرا نشر مقالات في (أرشيف طب الأمراض الجلدية) تظهر كيفية
    الحد من خطر الإصابة بالصدفية.

    يبدو أن النشاط البدني القوي يمكن أن يقلل من خطر هذا المرض،
    الذي ارتبط بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وسرطان القولون،
    ومرض الشريان التاجي وسرطان الثدي.

    ويقول الباحثون أن نتائج دراستهم وأبحاثهم تشير إلى أن
    المشاركة في نشاط جسدي يعادل على الأقل 20,9 ساعة مهمة أيضية أسبوعيا،
    أي ما يعادل 105 دقائق من الجري أو 180 دقيقة من السباحة،
    أو لعب التنس يرتبط بخفض ما يقارب 25-30% من خطر الإصابة
    بمرض الصدفية مقارنة بعدم ممارسة أي نشاط بدني.

    وأضاف الباحثون أن خطر الصدفية ينخفض فقط مع ممارسة التمارين
    الشديدة والقوية وليس مع ممارسة أي نوع من التمارين،
    حيث كانت النتائج تشير إلى أن أنواعا معينة من الرياضات كالجري
    والألعاب الهوائية والجمبازية تقلل خطر الصدفية،
    في حين أن غيرها من الرياضات كالهرولة وركوب الدراجة ولعب التنس
    لا تقوم بذلك. وقد تعود هذه النتيجة إلى شدة التباين في مدى كثافة
    ممارسة هذه الأنشطة.

    بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى، فقد تكون المشاركة في ممارسة الأنشطة البدنية تدبيرا وقائيا جديدا للنساء المعرضات لخطر الإصابة بمرض الصدفية. هناك حاجة لدراسات داعمة إضافية وإجراء مزيد من البحوث في الآليات التي من خلالها يستطيع النشاط البدني أن يقي من الإصابة بالصدفية.



    المصدر:Medical News Today

    التعديل الأخير تم بواسطة كرم زعرور ; 27/05/2012 الساعة 08:44 PM

  2. #2
    طبيب، أديب وشاعر
    تاريخ التسجيل
    08/07/2010
    المشاركات
    14,211
    معدل تقييم المستوى
    25

    افتراضي رد: أمراض جلديَّة : ألنَّشاطُ البدنيّ ُالقويّ ُيُقلِّلُ منْ خطر ِالإصابة ِبمرض ِالصَّدفيّة

    .. أرفعُ الموضوع َللقراءَة ِوالفائدة ِ .


+ الرد على الموضوع

الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0

You do not have permission to view the list of names.

لا يوجد أعضاء لوضعهم في القائمة في هذا الوقت.

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •